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Wann hast du das letzte Mal

etwas zum ersten Mal gemacht?


 

Hast du auch Lust mal wieder etwas Neues auszuprobieren und dir fehlt einfach noch die Motivation, um endlich durchzustarten? Dann bist du hier genau richtig. Bist du auch auf der Suche nach deinem persönlichen Glück, möchtest dich gesund ernähren und etwas für deinen Körper und Geist tun? Hier findest du ganz bestimmt Inspiration für leckere, gesunde Rezepte und informative Artikel rund um die Themen Achtsamkeit, Yoga, Reisen und vegane Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Willkommen

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„Glück ist nicht das Ziel einer Reise,

sondern die Art wie man reist.“

Vegane Rezepte

Wie wäre es denn mit gesunden Kochrezepten, egal ob vegan, bio oder saisonal, traditionell deutsche Küche oder internationale Gerichte?

Hier findest du mit Sicherheit ein Rezept, das dir das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt. Auf diesem veganen Foodblog stelle ich dir gesunde vegane Rezepte vor – von veganen Klassikern bis hin zu einzigartigen Neu-Kreationen. 

Ernährung

„Du bist, was Du isst“, heißt es im Volksmund. Eine ausgewogene Ernährung, aureichend Wasser und Bewegung hält gesund, fördert deine Leistungsfähigkeit sowie dein Wohlbefinden. Wenn du dich für eine gesündere und pflanzenbasierte Ernährungsweise interessierst, findest du hier spannende Beiträge über die vegane Ernährung und was man dabei beachten sollte.

Yoga

„Im Yoga geht es nicht darum, auf dem Kopf zu stehen, sondern fest auf den eigenen Füßen“ (Kausthub Desikachar)

Yoga ist einer der beliebtesten Sportarten und das absolut zurecht. Denn es verbindet körperliche Bewegung mit geistiger Entspannung und ist daher perfekt zum Abschalten geeignet. Wenn du überlegst mit Yoga anzufangen, erfährst du hier mehr über diverse Yogathemen.

Achtsamkeit

Bist du auch manchmal unzufrieden und hast das Gefühl, dass dir etwas in deinem Leben fehlt? Die Suche nach einem glücklichen Leben hat sehr viel mit Achtsamkeit und Fokussierung auf dich und deine persönlichen Wünsche zu tun. Hier teile ich ein paar hilfreiche Tipps und Methoden, wie du den Weg vom Alltagsstress zu dir selbst zurück findest und deine Einstellung zum Leben nachhaltig transformieren kannst.

Vegane Rezepte

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Ist vegane Ernährung gesund?

Ist vegan gesund? Dieser Frage gehen wir in diesem Beitrag auf den Grund. Dabei werden sowohl die Kritiken dieser Ernährung, als auch die Ergebnisse wissenschaftliche Studien beleuchtet.

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4 Gründe für vegane Ernährung

Laut einer Umfrage gaben vor 4 Jahren rund 41% weniger Leute an, sich vegan zu ernähren. Warum entscheiden sich immer mehr Menschen für diese Ernährungsweise?

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Ist Yoga gesund oder ungesund?

Yoga boomt in den letzten Jahren immens. Das liegt nicht zuletzt an den zahlreichen Vorteilen, die diese Sportart zu bieten hat. Hier geht es um die gesundheitlichen Auswirkungen von Yoga.

Yoga Kopfstand

Welcher Yoga Stil passt zu dir?

Wenn du dich bereits dafür entschieden hast, Yoga auszuprobieren, bleibt nur noch die Frage, welche Yoga Art die richtige für dich ist! Hier ist ein Überblick über beliebte Yoga Arten.

Ideen für vegane Gerichte

Magst du lieber Nudeln, Reis, Wraps, Salat oder Pizza – Frühstück, Mittag- oder Abendessen? Süß, sauer, salzig, scharf oder umami?

Ganz egal, in unserem Rezepte Repertoire wirst du bestimmt fündig. Im Folgenden findest du fünf leckere vegane Rezepte, die alle sehr würzig und herzhaft sind, perfekt also für die kalte Jahreszeit!  Dann würde ich sagen ran an den Herd und gutes Gelingen!

ÜBER MICH

Kathi

Hallo und Servus! Ich freue mich, dass du auf meinem Blog gelandet bist. Ich bin Kathi: Yogi, Foodie, Reisejunkie und Bloggerin aus Leidenschaft.

 

Auf meinen Rucksackreisen habe ich für mich selbst sehr viel Lebenserfahrung und prägende Erlebnisse mitgenommen. Obwohl die Menschen vor Ort meist sehr arm waren, schienen sie dennoch zufrieden zu sein. Diese Begegnungen haben mich dazu inspiriert, mein bisheriges Leben zu hinterfragen und mich mit der Frage zu beschäftigen, was eigentlich Glück ist.

 

Im Zuge dessen habe ich mich auch mit gesunder Ernährung und Veganismus auseinandergesetzt und vor knapp 2 Jahren damit angefangen, zu Hause nur noch vegan zu kochen. Ich hoffe ich kann dich auch zu einem glücklicheren Leben inspirieren..

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kreiere – genieße – lächle